软绵无力。
原来她和国家队的师兄师姐们差距这么大……
殊不知，段明珠也是跟她一样的想法。
今天也是段明珠跟着何组一起训练，她目瞪口呆地看着叶茹茹，开始怀疑这到底是不是年纪跟她差不多的队友了。
她以前刚去娄教练手下，原本以为训练已经很严很累了，没想到何组这边居然这么……变态！
她上午在水下训练就不幸练吐了，叶茹茹还安慰她说没事，这是经常情况，跟着何昭宇练早餐不能多吃，她只是没经验。
叶茹茹负重比她多，练的组数比她多，动作也看起来比她轻松的多——她到底是怎么做到的啊！
休息时间，他们一群人坐在墙角擦汗、补充能量，人手一个装满橙色能量饮料的水瓶，咕咚咕咚灌着。
段明珠犹犹豫豫的，伸手捏了捏叶茹茹的胳膊，“你看起来这么瘦，到底是哪来的肌肉力量？”
谁知下手居然硬梆梆的，完全捏不动。
“诶？”她诧异极了，又捏了捏。
叶茹茹扑哧一声笑了，把手臂伸给她，以手握拳，弯了弯手肘，“不用这么惊讶吧，我只是看着瘦，还是有肌肉的。”
前阵子为了满足何昭宇的要求，增了不少体重，总算到达了他满意的体重底线。
增的重量当然不可能是脂肪，因此肌肉量可比大家想象中多多了。
之所以看着还是瘦，那可能是天生的，骨架子细，骨量也轻吧。
连喻才知都说她掂着比之前重了点，力量感比之前好了不少，他们这种练短距离的，就需要这种力量。
“你真的好轻松啊……”段明珠羡慕地感叹。
爆发力好的人肌肉收缩得快，短时间内爆发出的力量大，自然看着比她轻松。
难怪她在比赛时从来不如叶茹茹，从训练就能看出差距了。
“嗯呐，我爆发力确实比较好，但是要我游长距离可太要命了。”叶茹茹叹了口气。
苦恼。
还真是怕什么来什么，何昭宇最近又给她安排了一堆长距离耐力练习，她每天早上晚上都要游一趟三千米自由泳，偶尔拆分成两个一千五。